الوكيل الإخباري-   يمكن تعزيز كمية البروتين في طبق المعكرونة باستخدام مكوّن بسيط ومتوافر، هو العدس الأحمر المجفف، من خلال طحنه وإضافته إلى صلصة الطماطم أثناء الطهي.اضافة اعلان وبحسب تقرير نشره موقع «Verywell Health»، لاقت هذه الطريقة رواجًا عبر مواقع التواصل الاجتماعي، لأنها تتيح رفع القيمة الغذائية للمعكرونة من دون الحاجة إلى تغيير الوصفة الأساسية بشكل …

The post كيف تحوّل صلصة الطماطم إلى مصدر إضافي للبروتين؟ appeared first on اخبار ليبيا.