أكد استشاري إصلاح وتجميل الأسنان الدكتور سلطان ركيب بن الرمال أن تفريش الأسنان يوميا لا يكفي وحده للوقاية من التسوس، مشيرا إلى أن عدد مرات تناول الطعام ونوعية الأغذية والمشروبات من العوامل الرئيسة المؤثرة في صحة الأسنان.

وأوضح أنه في كل مرة يتناول فيها الشخص أطعمة أو مشروبات تحتوي على السكر أو النشويات، تنتج بكتيريا الفم أحماضا تضعف مينا الأسنان، فيما يحتاج الفم إلى نحو نصف ساعة إلى ساعة حتى يساعد اللعاب على معادلة هذه الأحماض واستعادة التوازن.

وقال إن تكرار تناول السكريات والمشروبات المحلاة على مدار اليوم يبقي الأسنان عرضة للأحماض فترات أطول، موضحا أن تناول الحلوى مع الوجبة يكون عادة أقل ضررا من تناولها على فترات متفرقة ومتكررة بين الوجبات.

وأشار إلى أن بيانات وزارة الصحة في المملكة تظهر أن نسبة انتشار تسوس الأسنان تبلغ 96 % بين الأطفال في عمر ست سنوات، و93.7 % بين الأطفال في عمر 12 عاما.

ودعا إلى جعل الماء المشروب الأساسي بين الوجبات، وتقليل تناول المشروبات المحلاة، واختيار الفواكه الكاملة بدلا من العصائر، إلى جانب الخضروات الطازجة والأجبان.

وأكد أهمية تفريش الأسنان مرتين يوميا بمعجون يحتوي على الفلورايد، لمدة لا تقل عن دقيقتين في كل مرة، مع الحرص على تنظيف جميع أسطح الأسنان، إضافة إلى تنظيف المسافات بينها يوميا بالخيط السني أو فرشاة ما بين الأسنان.

ولفت إلى أن التسوس في مراحله الأولى قد لا يسبب ألما، مشددا على أهمية الزيارات الدورية لطبيب الأسنان، التي تساعد على اكتشافه مبكرا، وقد تسهم في إيقاف تطوره في بعض الحالات بوسائل وقائية قبل الحاجة إلى حفر السن أو حشوه.