أفضل أوقات الجماع لحدوث الحمل
انا حامل -

نشرت هيئة الصحة البريطانية إحصائية مفادها أن من بين كل 100 زوج يحاولون الحصول على طفل ، سينجح 80 إلى 90 بحدوث الحمل في غضون عام واحد. سيستغرق الباقي وقتًا أطول، أو قد يحتاج إلى مساعدة في الحمل.

ويعتبر عدم العلم بأفضل أوقات الجماع لحدوث الحمل هو أكثر أسباب تأخر الحمل انتشارًا خاصًة إذا كان الزوجان صحيحان جنسيًا.

يقول ستيفن جولدشتاين أستاذ طب النساء والتوليد في كلية الطب بجامعة نيويورك في مقال منشور على موقع ويب ميد “إنه على الرغم من أن معظم النساء يعرفن أنه عليهن انتهاز الإباضة من أجل الحمل ، إلا أن الكثيرات لا يدركن أن انتظار هذا قبل ممارسة الجنس يجعلهن يتخطين وقتهن الأكثر خصوبة فبعد الإباضة ، تكون البويضة قابلة للحياة لمدة 24 ساعة فقط – لذا إذا كنت تنتظر حتى تباشر الجماع ، فمن المحتمل أن تفوت فرصة الحمل في هذا الشهر”.

لذلك في هذا المقال سنجيب على أهم الأسئلة التي تسألها السيدة التي تريد الحمل كي تستطيع التخطيط له بدقة ولكن قبل الإجابة نعود للبداية، لتكوين الجهاز التناسلي للرجل والمرأة لفهم ما الذي يحدث للحمل وما هو التبويض ووقت الإباضة وتوضح هيئة الصحة البريطانية تفاصيل ذلك كالتالي:

الجهاز التناسلي للرجل:

القضيب: يتكون من أنسجة شبيهة بالإسفنج تصبح صلبة عند ملؤها بالدم.

الخصيتين: لدى الرجال خصيتان (الخصيتان) ، وهما غدد يصنع فيها الحيوانات المنوية ويخزنها.

كيس الصفن: كيس من الجلد خارج الجسم أسفل القضيب. أنه يحتوي على الخصيتين ويساعد على الحفاظ عليها في درجة حرارة ثابتة أقل بكثير من درجة حرارة الجسم. عندما يكون الجو دافئًا ، يتدلى كيس الصفن بعيدًا عن الجسم للمساعدة في الحفاظ على برودة الخصيتين. عندما يكون الجو باردًا ، يرتفع كيس الصفن بالقرب من الجسم للحصول على الدفء و أنبوبان يحملان الحيوانات المنوية من الخصيتين إلى البروستات والغدد الأخرى.

غدة البروستاتا: هذه الغدة تنتج إفرازات يتم قذفها مع الحيوانات المنوية.

مجرى البول: هو أنبوب يمتد بطول القضيب من المثانة ، من خلال غدة البروستاتا إلى فتحة في طرف القضيب. تتحرك الحيوانات المنوية أسفل هذا الأنبوب ليتم القذف.

الجهاز التناسلي للمرأة:

يتكون الجهاز التناسلي للمرأة من أعضاء خارجية وداخلية. توجد هذه في منطقة الحوض ، وهي جزء من الجسم أسفل زر البطن. تُعرف الأعضاء الخارجية باسم الفرج. ويشمل ذلك فتح المهبل والشفاه الداخلية والخارجية (الشفرين) والبظر.

تتكون الأعضاء الداخلية للمرأة من:

الحوض: هو الهيكل العظمي المحيط بمنطقة الفخذ ، والذي سيمر به الطفل عند ولادته.

الرحم: يبلغ حجم الرحم حجم وشكل الكمثرى الصغيرة رأسًا على عقب ويتكون من العضلات وتنمو في الحجم حيث ينمو الطفل بداخلها.

قناة فالوب: تصل من المبايض إلى الرحم. يتم إطلاق البيض من المبايض في قناة فالوب كل شهر ، وهنا يحدث الإخصاب.

المبايض: يوجد مبيضان ، كل منهما بحجم اللوز و تنتج البويضات.

عنق الرحم: عادة ما تكون مغلقة ، مع فتحة صغيرة تمر خلالها الدم خلال الفترة الشهرية. أثناء المخاض ، يتمدد عنق الرحم (يفتح) للسماح للطفل بالانتقال من الرحم إلى المهبل.

المهبل: هو عبارة عن أنبوب طوله حوالي 3 بوصات (8 سم) ، والذي يؤدي من عنق الرحم إلى الفرج ، حيث يفتح بين الساقين. المهبل مرن للغاية ، لذلك يمكن أن يمتد بسهولة حول قضيب الرجل ، أو حول الطفل أثناء المخاض.

الإباضة وكيف تُحسب:

الإباضة هي العملية التي يتم فيها إطلاق البويضة الناضجة من المبيض. هذه الأيام الستة مهمة لأن البويضة قادرة على تخصيبها لحوالي 12 إلى 24 ساعة بعد إطلاقها. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للحيوانات المنوية أن تعيش داخل الجهاز التناسلي للأنثى لمدة خمسة أيام بعد الجماع تحت الظروف الصحيحة. تكون فرصتك في الحمل أكبر عند وجود الحيوانات المنوية الحية في قناة فالوب أثناء الإباضة.

تستغرق الدورة الشهرية لمدة 28 يومًا في المتوسط ​​، تحدث الإباضة عادة قبل حوالي 14 يومًا من بداية فترة الحيض التالية. ولكن في معظم النساء ، يحدث الإباضة في الأيام الأربعة قبل أو بعد منتصف الدورة الشهرية. إذا لم يكن لديك ، مثل العديد من النساء ، دورة طمث مدتها 28 يومًا ، يمكنك تحديد طول ومنتصف الدورة عن طريق الحفاظ على تقويم الدورة الشهرية.

أفضل وقت للجماع لحدوث حمل:

من المرجح أن تصبحي حاملًا إذا مارست الجنس خلال يوم واحد أو نحو ذلك من الإباضة عادةً ما يكون هذا بعد 14 يومًا تقريبًا من اليوم الأول من دورتك الأخيرة ، إذا كان طول الدورة حوالي 28 يومًا.

تعيش البويضة حوالي 12-24 ساعة بعد إطلاقها. لكي يحدث الحمل ، يجب تخصيب البويضة بواسطة الحيوانات المنوية خلال هذا الوقت. يمكن أن تعيش الحيوانات المنوية لمدة تصل إلى 7 أيام داخل جسم المرأة. لذلك إذا مارست الجنس في الأيام التي سبقت الإباضة ، فسيكون للحيوانات المنوية وقت للسفر في قناة فالوب “للانتظار” حتى يتم إطلاق البويضة.

يقول شارون وينر طبيب النساء والتوليد في مركز سيدرس سيناي الطبي في لوس أنجلوس كما ذُكر على موقع ويب ميد:

“أخبر مرضاي ببدء ممارسة الجنس قبل خمسة أيام كاملة من توقعهم الإباضة – وبهذه الطريقة ، حتى لو كانوا في يوم أو يومين في حساب الإباضة ، فإن القواعد لا تزال مغطاة. من الأفضل ممارسة الجنس مبكرًا”

ولضمان وسائل أسرع وأدق في الحساب يمكنك سيدتي استعمال أحد التطبيقات الكثيرة التي تساعدك على حساب أيام التبويض لتعرفي من خلالها خط سير دورتك الشهرية ومن ثم أوقات الجماع المناسبة لكِ، ولا تتردي في زيارة طبيبك إن لم توفق محاولاتك.

المصادر

هيئة الصحة البريطانية

webmed.com



إقرأ المزيد